Publicerat 2011-11-20 Kl 14:32:21 | Vardag - Träning | 1 Kommentarer

Imorgon kommer säkert armarna må som dom förtjänat!

Körde nämligen helt slut på dom idag. Börjar på den tyngsta vikten jag klarar minst 10 repetitioner på. Sen efter jag inte orkar göra fler, går jag ner ett snäpp med vikterna och kör så mycket jag orkar på den vikten och sedan fortsätter jag så tills det bara är själva "stången" kvar.

Snacka om att man känner sig klen när man orkar göra max 2 repetitioner på 5kg haha! jobbigt ;)

Efter träningen drog jag i mig en shake och 2 ägg med kaviar och 1 frukt.

Denna dagen känns mycket bättre än igår, för då åt jag bara godis :D :D

Publicerat 2011-11-10 Kl 11:59:39 | Vardag - Träning | 0 Kommentarer

Tänkte passa på att blogga om en till sak när jag ändå är på G!

Jag har fått sådan grym inspiration a en tjej jag läste om på Aftonbladet, jag kan också! och det viktigaste av allt jag VILL!


Dennis och jag har länge pratat om att vi ska leva sunt och träna på gym. Det har inte riktigt blivit av förens nu, nu ska vi göra det! Jag var på sportlife igår och fixade mitt gymkort, samt köpte nya träningskläder på intersporrt.




Den svarta toppen valde jag såklart, man kan ju inte vara färggrann ;)

Sen igår runt kl. 18 åkte jag och Dennis iväg på vårat första träningspass, riktigt skönt var det. Eftersom jag inte har gymmat på länge blev jag helt entusiastisk när jag såg alla maskiner och började pilla på varje maskin tror jag. Men det märks idag att jag för det mesta körde ben/lår, för jag går lite snett!

Imorgon blir det av att dra dit igen och jag längtar redan! WOOHOO!

Ska börja äta bra frukost också. Kvarg (med hallonsmak, den naturella gick ICKE att äta som den var, usch!) och sedan någon frukt till, nu köpte jag bananer :)

Jag ska SLUTA äta onyttigt på vardagarna och försöka att inte dricka allt för mycket läsk även om jag var och köpte julmust idag, men hallåååååå det är ju så gott :D fast mjölk är också gott!

Over and Out!